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学习气功有哪些好处可强身健体预防疾病

很多中老年人都倾向于练气功来养生，这是一种历史悠久的养生锻炼方法，常练气功，可以给身体带来很多的好处。专家强调，练气功不仅能够强身健体，还可以能够有效的开发老人的智力，陶冶老人的性情，因此大家都应该多多练气功，重视日常的

美白５大魔法非白不可

美白魔法1：先保湿再美白美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，

中医解答腹痛的3大原因不同病因分别怎么调理

腹痛是一种常见的临床症状，但是腹部不同的位置疼痛，对应的疾病是不一样的。导致腹痛常见的病因有腹部中寒、积食和脾胃虚寒等。为了避免出现腹痛的情况，在平时要注意腹部保暖，同时饮食上要避免存在暴饮暴食的习惯，另外还需要适当的注

老中医：补肾的六大经典秘方

秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。秘方二：健脑补肾方适

颈椎病会导致视力下降吗这种颈椎病会导致视力下降

颈椎病是现在很多年轻人容易发生的一种疾病，这可能和生活方式的改变有关系，现在的年轻人们无论到哪里都是机不离手，长期低头玩手机的人们或者是长期低头工作的人们很容易出现颈椎病，颈椎病有哪些危害呢？颈椎病会导致视力下降吗？颈椎

老人夜间腿抽筋是什么原因看看中医应对腿抽筋的方法

很多老年人晚上睡觉的时候，小腿容易抽筋，有的老人晚上睡觉经常被腿抽筋痛醒，腿抽筋的人们多知道这种感觉十分的难受，为什么老年人夜间会出现腿抽筋的情况呢？原因有很多，有的是因为老年人钙元素的缺乏，让我们来看看如何应对腿抽筋的

中医去除下眼袋（中医如何去眼袋）

眼袋随着年龄的增加日益严重，让人烦恼不已。表面看来，眼袋的产生完全是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍，毛细血管、淋巴管的通透性增加，大量血浆、淋巴液进入组织间隙，其实不然，中医对此有独到的观点和巧妙的治疗方法。　眼袋是

体质分9种养生各有道

同样是吃冷饮，有人吃了就没事，有人吃了却拉肚子。这是为什么呢？专家介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。平和质该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少

孕妇频繁呕吐有什么治疗的方法

不少女性在怀孕两三个月经期会出现频繁的呕吐情况，尤其在看到油腻的食物中更是如此。食欲不振，就算吃了食物也会吐掉。那么面对孕妇频繁呕吐，有哪些治疗且不伤害到胎儿的方法呢？下面小编就大家介绍几种，希望大家看看!方法1：穴位按

一副四物汤能煮几次

四物汤是老前辈们很早已传下的哦，四物汤不但美味可口，并且四物汤的作用与功效对女士有非常好的补血补气调理月经的功效，四物汤的作用与功效能够减轻女士的月经疼痛等病症，还能使女士皮肤白里透红有光泽度。那麼，四物汤能够煎几回？四

黄芪一天吃多少克最好

黄芪的用量是多少克？生活中有很多常见的中草药，黄芪就是其中之一。关于黄芪，我坚信很多人不容易陌生。它是一种具有多种功能的中药材。那么，黄芪的每日量是多少克？让我们开始简单地理解和理解这个问题，并期待以下几点对大家有所帮助

支招：新年饮食健康法则大全

新年到，亲友欢聚一堂，丰盛筵席必不可少。鸡鸭鱼肉，是餐桌上的常备食物，当然更有各种传统的新年小食，令人大饱口福。不过，若吃喝过度，不单随食物附上令人讨厌的脂肪，更可能会引致肠胃不满，实行罢工以示抗议，或心血管被肥肉堵塞得

身上有湿疹怎么办用新鲜艾叶帮助治疗湿疹效果好

湿疹是一种很常见的皮肤疾病，尤其是在小孩子的身上，经常会发生湿疹的情况，湿疹长在身上之后，会让人们痒得很难受，那么该怎么治疗这种皮肤病呢？大家不妨试试新鲜的艾叶来治疗湿疹，艾叶具有抗菌消毒的作用，让我们一起来看看艾叶怎么

女性怀孕期间应禁服哪些中药？

因为某些中药具有坠胎的作用，可以造成孕妇流产的严重后果，故不能随便乱用。根据中药对孕妇胎儿损害强度的不同，一般分为禁用药和慎用药两种。禁用药是指在妊娠期间绝对不可使用的药物，因为这些药物大多数是毒性较强或药性猛烈的药物，

把脉是不是真的有这么神奇呢？

把脉大家都知道是中医的一种诊断手法，大部分人都是在电视剧中看到老中医给病人把脉，然后就能知道得的是什么病，在古装电视剧中还会出现神医，所以，大家可能不知道，把脉是不是有这么厉害，把脉能够诊断出所有的疾病吗？大家有很多疑问

口腔溃疡的位置反应五脏的毛病

中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或长期气虚、阴虚导致上火，或是脾胃虚弱、湿邪阻滞中焦郁热上蒸所致。根据溃疡的不同位置，可以辨别是哪个脏腑器官出了问题，并以此为依据有针对性地治疗。点刺商阳治疗嘴唇周围溃疡。嘴唇周围溃疡

学会大脑按摩操让大脑保持灵活运转

每个人都希望自己的大脑能够更聪明一些，每个人都希望自己的记忆力更好一些，那么大家该怎么做才能让大脑保持灵活运转呢？大家不妨来学学中医对大脑按摩操吧，正确的按摩头部让头部血液运转更流畅，能够舒缓生活压力，下面就来给大家介绍

睡觉能减肥？你所不知道的睡觉减肥法

人们都希望减肥，也更希望减肥能够比较的简单。上班族更是对小肚腩恨之如骨，天天在纠结怎样才能把小肚腩给减下去。今天小编就带着大家去了解了解怎样睡觉才能达到减肥的效果，希望大家可以认真的看完文章，之后能有所收获。睡觉减肥在深

一部中医经典的两种解读

一部2000多年前的《黄帝内经》不但构建了中医学的理论体系，甚至今天还被很多大医家认为没有被超越。虽然它至今仍是中国中医大学的必修课，却让攻击中医的人攻击中医理论的落后，怀疑它在治病救人方面所提供的指导性。《内经》古方“

女人喝金丝菊的好处

生活中的许多女人对美丽的金色菊花有特别的爱好。他们不仅喜欢种植这种植物，而且还喜欢吃它。有些女人会将其制成甜点，而有些女人则喜欢将其与泡水一起饮用。金菊花对女性有哪些好处？为什么它会受到许多女性的青睐？接下来，编辑将专门

肺癌患者有哪些症状呢？

肺癌的症状肺癌的临床表现比较复杂，症状和体征的有无、轻重以及出现的早晚，取决于肿瘤发生部位、病理类型、有无转移及有无并发症，以及患者的反应程度和耐受性的差异。肺癌早期的时候症状不是很明显，也没有什么不舒服的，但是慢慢的肺

纠正不良习惯平定春季敏感

冬去春来，气温回暖、花粉弥漫、紫外线辐射增强等气候及环境因素的变化，容易引起肌肤敏感。而除了这些外界因素，一些不良的护肤习惯也是敏感肌肤发作的“导火索”。现在就来纠正一下敏感肌肤护理的不良习惯，开展新春的防敏大计。错误一

咳嗽怎么办中医治疗咳嗽偏方

一、干咳痰少＆mdash；＆mdash；萝卜陈皮汤材料：取白萝卜250克，陈皮（药店有售）3克。做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。适用于：对干咳痰少者有效。二、燥咳痰少＆mdash；＆mdas

石榴石的功效与禁忌

石榴石相信大多人肯定都不陌生，知道它是一种天然矿石，而且用它制成的各种饰品，在市场上也十分热销，特别是用它制成的手链，更是很多人的最爱，他们购买以后喜欢天天天佩戴。但要说起石榴石的功效与作用，人们了解的却不全面，更不知道

眼睛出现干涩与肝有关中医养肝的药膳方法

眼睛出现干涩的情况在现如今大部分上班族都有体现，造成它的因素也是有很多的。比如说长期对着电脑工作、没有喝水，其实它与我们的肝脏器官也是有关的哦!那么中医有哪些药膳可以帮助我们在春季养肝呢？下面就跟随小编一起来了解下吧!中

给小儿推拿好吗小儿推拿有哪些危害

在大多数朋友的认知中，认为小儿推拿对孩子身体健康有很多好处，经常给孩子做推拿，可以让孩子少生病或者不生病，所以非常热衷带自己的孩子做推拿。其实这种想法是错误的，小儿推拿还是有一定的副作用的，那么,你知道小儿推拿的危害有哪

中医有哪些方法可以帮助去除脚臭问题呢

脚臭可以说是一件非常令人尴尬的事情了，甚至很多人都因此不敢脱鞋，即使在炎热的夏季，人们也是穿着很厚的鞋包裹，生怕会招来异样的眼光。对于有脚臭的朋友来说，除臭可以说是迫不及待需要做的事情了。那么中医有哪些方法可以帮助除臭呢

中草药穿山龙栽培技术

龙别名串龙骨、串地龙、地龙骨、野山药，是薯蓣科多年生草本药用植物，根茎含薯蓣皂甙。具有活血舒筋，消食利水，祛风止痛，止咳平喘的功效。一、选地做床穿山龙根状茎在地下横向生长，需要选择土壤疏松，土层深厚，土壤肥沃的腐殖土或冲

麻根究竟有哪些功效呢?你知道吗

在日常生活中，我们都有可能患上病症，有些常见的病症是可以结合中药来治疗的，相信大家都很肯定中药材的药理功效，因此今天小编就来为大家介绍一种常见的中药材，即麻根，相信很多朋友都听过这味药材，麻根究竟有哪些功效呢？下面小编就

灰指甲会传染中医治疗灰指甲偏方有哪些

灰指甲是一种常见的指甲疾病，很多人们都有灰指甲的烦恼，有的人们手上有灰指甲，有的人们脚上有灰指甲，无论那些有灰指甲都会影响人们的美观，而且灰指甲是一种疾病，如果没注意护理还会成为其他疾病的传染源，中医治疗灰指甲偏方有哪些

流行世界的食疗八法！

现如今，人们越来越崇尚健康（健康食品）天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的八种食疗方法。食疗长期坚持才有用最近常有病人问我，所谓的“食疗”到底管不管用？大街上到处都是打着“药膳”旗号的餐馆；报纸上

【经络】是人体内经脉和络脉的总称，凡直行干线都称经脉，而由经脉分出来的网络身体的各部分的支脉叫做络脉，经络是血、联系脏腑肢节、沟通上下内外、调节体内各部分的通路，通周经络系统的连系，使人体成为一个有机的整体，从现代医学观

【烧心反酸的小偏方】治烧心小偏方的土方法

由于一些不健康的日常习惯，现代人容易出现胃酸反流和烧心。一旦出现胃酸倒流和胃灼热的症状，患者就容易出现胃酸倒流的症状，还可能出现无法解释的心lp，不适和愤怒。因此，此时，纠正酸倒流和胃灼热现象非常重要。那么我们应该如何治

中医治疗脚气怎么做才好

脚气是很烦人的病症，有脚气的朋友出门在外，鞋子是万万不敢脱下来的，这样会让自己毫无形象可言，其实，遮遮掩掩还不如彻底的根治脚气的问题，哪些中药方法可以帮助大家治疗脚气呢？专家总结出了几个常见的治疗脚气的方法，感兴趣的朋友

外科---肉瘿

【肉瘿】瘿的一种，表现为喉结两旁有半球形单个或多个肿块，皮色如常，不紧不宽，表面光滑，随吞咽动作上下移动，按之不痛，略有颤动感；同时，有心情急躁、多汗、胸闷、心悸、月经不调等症。多由肝气郁结，或脾失健运而气滞及湿痰凝结所

何谓“阴虚体质” 一般有哪些特点

阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。由于阴液的亏虚，一方面出现阴液的濡养、滋润、宁静的功能减退；另一方面阴虚不能制约阳气的升动，阳气相对亢盛，从而形成虚而有热的阴虚内热、阴虚阳亢的状态。形成阴虚的原因很多，主要有：阳

仙人球的功效与作用

【出处】《福建民间草药》【拼音名】XiānR＆eacute；nQi＆uacute；【别名】仙人拳（《中国植物图鉴》），刺球、翅翅球、雪球（《福建民间草药》）。【来源】为仙人掌科植物仙人球的茎。【性味】甘淡，平。①《福建民

红花子的功效与作用

红花子的功效与作用红花子，中药名。很多人都不知道红花子是什么，但是功效却有很多。红花子具有活血行瘀，消肿散结之功效。常用于天行疮子不出，产后血病。下面小编搜集了一些关于红花子的功效与作用，仅供有需要的朋友参考。红花子药理

容易上火体质怎么调理

每一个人的体质是不同的，体质主要与遗传基因和日常生活饮食习惯有关系。上火是在中医上的一个特有名词，中医上的上火主要是指一个人的肝气郁结，从而引发了一系列的身体症状表现。而从上火这个名词现象也可以推断出上火，也分为不上火体

养生日记：巧用药粥补四虚

阳虚证阳虚症主要表现为腰酸怕冷、手足冰凉、小便清长、性功能低下、舌淡苔白、脉沉或迟。可选用下列阳虚药粥：苁蓉粳米粥取肉苁蓉10～15克，粳米50克。先将肉苁蓉置砂锅内煮烂去渣，再入粳米煮粥，每天1次，顿服。功具补肾壮阳，

光线柔和一些也能减少噪声？

怎样才能减少室内噪声呢？以下五点就是让居室静悄悄的有效方法。1.墙壁粗糙点：墙壁过于光滑，室内就容易产生回声，从而增加噪声的音量。2.布艺多用点：使用布艺来消除噪声也是较为常用且有效的办法。凡是干扰人们休息、学习和工作的

中医认为婴儿半夜啼哭可能还与疾病有关

新生婴儿在刚刚降临到人间，对身边的环境是感到非常陌生的。身边有小孩的朋友相信都发现过这样的现象：宝宝在一觉醒来特别容易啼哭，因为小孩不能说话，这种现象也是非常正常的哦。但是中医认为，婴儿常在夜里啼哭，可能还代表疾病哦，下

你知道吗，橘子能够预防这三种癌症

对于桔子大家都不陌生，是很多人爱吃的一种水果，不过你知道么，从中医角度来看，桔子具有很多功效，而且桔子本身含有丰富的糖类和维生素、食物纤维以及多种矿物质等等，是健康保健的好食物。而且很关键的一点是橘子能够预防这三种癌症你

有颈椎病怎么办按摩7个部位能缓解

颈椎病是骨骼疾病的一种，不仅不少的人都有这种疾病，尤其是一些上班族。颈椎病给大家的身体造成了不适感，同时也会影响到病患正常的工作与生活。面对颈椎病的问题病患应该怎么办呢？颈椎病对于病患的影响和伤害是很大的，因此有这种情况

年轻人压力大年轻人保健身体方法有哪些

现在的刚毕业大学生是一个高压力的群体，刚毕业大多数人们都是初入职场，各种工作的压力亚历山大，很多人们因为不适用社会的大生活出现了一些负面的情绪，这时候需要及时的自我调理，身体是革命的本钱，年轻人保健身体的方法有哪些呢？大

治睡眠的土方子

睡眠是很多人生活中非常重要的一部分，但人们的正常睡眠是很大的影响，身体本身的问题情绪或噪音在外面。很多时候，如果睡眠不足或失眠，可以通过一些柔软的音乐或安眠药来解决。他们有哪些治疗睡眠有着极好方法的土方子呢？下面就让我们

生姜泡脚好处多泡脚禁忌要注意

冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。生姜泡脚的好处1、保养

乌梅的功效与作用及禁忌

乌梅拼音:Wū M＆eacute；i英文名:FRUCTUS MUME别名:酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅来源:本品为蔷薇科植物梅Prunus mume （Sieh.）Sieb .et Zucc. 的干燥近成熟果实。夏季果实近

中医这几个穴位可以帮助改善过敏体质

我们都知道每个人的体质都是不尽相同的，在中医中认为，体质也是分为很多种，其中过敏体质就是其中一个比较特殊的体质。对于过敏体质的朋友来说，经常因为食物、花草等等东西都可能会带来过敏的现象，也是令他们感到非常烦恼的。那么中医

美白战役去角质工具全解析

沉寂了一个冬季的肌肤，又要迎接温暖季节的到来。强烈的紫外线好像就在面前，美白战役就要再次拉响警报。在开始美白肌肤之前，要记得先来做一做去角质的功课，为你送上去角质工具全解析。.hzh｛display:none；｝去角质洁

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