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夏季上火了怎么办如何正确去火

上火是很常见的一种小毛病，尤其在夏天经常出现。那么今天健康之家小编就为大家介绍一下夏季上火了怎么办？如何正确去火？什么是“上火”？中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，其能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程

冬季最适宜运动方式盘点

登高爬山运动能使肺通气量和肺活量增加。随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作＆ldquo；空气维生素＆rdquo；的负氧离子含量越来越多，有益健康。慢跑慢跑是一项很理想的冬季运动项目，能增强血液循环、改善心功能，

进补八大禁忌立秋吃什么

立秋养生：立秋吃什么？立秋来了，但是天气还是闷热难耐。那么立秋饮食一定要注意，避免诱发其他疾病。立秋吃什么？也许很多人还不太了解，下面盘点立秋养生的各种饮食，大家一起来看看吧，希望对你们有所帮助。立秋吃什么？立秋吃什么？

水果养生最适合冬季的八款水果

南方的冬天较为温和潮湿，北方的冬天较为干燥，无论南北，在冬天多吃水果对身体来说大有裨益。目前处于冬春交际之际，也是各种时令水果上市的时段。小编认为多吃水果不仅对身体有很大益处，更能保持心理的健康，下面小编介绍几款适合冬季

小米加山药原来有这么多功效

小米和山药是日常生活中比较常见的食物，很多人都非常喜欢吃，但是大部分人却并不知道小米加山药放在一起熬粥其实是最好的，是对身体最有营养的吃法，下面我们就来具体的了解下小米加山药的功效都有哪些吧！在日常生活中越来越多的人喜欢

这些食物竟易导致不孕，女人小心食用！

摘要现在有越来越多的年轻人，婚后准备过个二人世界，然后就想有个宝宝，可是要个宝宝也是要做好一定的工作才可以的，首先就要在吃的上面一定要小心，如果不小心，就有可能会怀不上孩子的，大家有兴趣的话，小编会给大家找到这方面的资料

秋补四种素食更有效

导读：并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱患肠道疾病结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪

苹果不能和什么一起吃呢？

摘要苹果是最常见的一种水果，而且价值是比较高的，可以帮助降低胆固醇，防癌抗癌，促进肠胃的蠕动，但苹果不能够与萝卜牛奶海鲜类食物一起搭配食用，还有冠心病心肌梗塞肾病人，不适宜吃苹果。苹果是最常见的一种水果，而且价值是比较高

秋季干燥易疲劳三种食物保健康

秋季到了，很容易出现的一些问题就是空气干燥，导致人也会感觉皮肤起皮啊，或者是出现一些皮肤方面的问题，也会容易疲劳，所以秋季要注意滋阴润燥的哦，吃些什么好呢，下面的这些食物适合秋季。甘蔗甘蔗的补血功效应该是人尽皆知的，特别

小满有什么习俗

文章目录一、小满有什么习俗二、小满适合吃什么水果三、小满滋补原则小满有什么习俗1、小满有什么习俗祭车神在古老的农村地区,忌车神是小满的习俗。传说中,二车神是一条白龙,人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜,最有趣的地方是

冬季养生汤归芪鸽子汤

导读：冬季养生汤归芪鸽子汤,鸽子属于上等营养品，古语有“一鸽胜九鸡”之说，鸽子含有丰富的氨基酸和蛋白质能提高记忆力，促进血液循环。鸽子属于上等营养品，古语有“一鸽胜九鸡”之说，鸽子含有丰富的氨基酸和蛋白质能提高记忆力，促

发烧后立刻退烧大错特错

小编相信每个人都有过发烧的体验，那滋味啊，简单来说就是口感舌燥、浑身打颤、老婆不想哄、娃也不想喂，脑子里就一件事——上床睡觉。不过要说发烧，我们还得从人的正常体温开始讲起，毕竟啥玩意都是比较出来的。人的体温为几何？要是去

B超检查时，身上涂黏黏的液体，是什么东西？

现代人的健康观念正在逐渐增强，生活条件良好的人会定期去做体检。而且，现在许多企业也非常重视员工的身体检查，定期安排检查。在体检项目中，有一种更常见的检查方法，即B超。B超的作用更大，很多人会觉得B超是一种

秋季吃海鲜的饮食禁忌

秋季是个丰收的季节，不光是蔬菜水果，也是海鲜上市的黄金时间，所以我们很多人都选择在秋季吃海鲜，但是吃海鲜是要有讲究的，不是所有人都能吃，不是搭配什么食物都能吃，那么秋季吃海鲜有什么饮食禁忌呢？下面一起来看看。秋季吃海鲜的

喜欢吃这种水果总不会错

　＆ldquo；饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳＆rdquo；,这是《本草纲目》对它的记载，它不仅仅味道酸甜可口，口感非常好，让人喜爱，许多人还不知道它具有很高的营养价值和药用价值。那么小编

冬季的错误行为这些影响女性健康

冬季的时候比较寒冷，所以大家在这时候都知道应该保暖，但是在冬季保暖的时候很多人都会陷入到误区中，对于女性朋友们来说这样的情况就更容易出现，那么在冬季的时候我们应该避免哪些错误的保暖行为呢，下面就让我们一起看看吧。戴口罩可

冬季预防咳嗽八个方法充足睡眠多喝水

冬天到了，不少人咳嗽不止。如果你不想成为他们的一员，一定要知道冬季如何预防咳嗽。预防咳嗽，首先应该在气候不好的时候，尽量不要外出，必要外出时，要戴好口罩，回家时要进行面部的清洗，其次不能滥用抗生素，咳嗽时滥用抗生素非但改

春季去湿气吃什么两款祛湿汤品

春季是一个湿气重的季节，这个时候要注意一些养生的方式和方法哦，那么应该如何去湿气的呢，很多的食物都可以有这样的效果呢，听过食物来补充营养，还有保健的效果，是不错的呢。来看看这些去湿气的一些汤品吧。土茯苓煲猪骨汤材料：土茯

适合肥胖患者减脂的食谱

肥胖想要减肥的人，请我们在日常中的食谱当中可以多服用一些，既有健脾祛湿，祛痰，效果的食物，像荷叶粥，薏米杏仁或者是黄氏冬瓜粥等等都是和去掉身体的湿气有一定的养生作用，减肥肥胖患者最简单的减肥方式就是健康的饮食，去掉身体的

夏季痒疹,夏季痒疹的临床表现

一、夏季痒疹的病因痒疹是一组急性或慢性炎症性皮肤病的总称。好发于四肢伸侧，属瘙痒性皮肤病。皮肤损害多是孤立的丘疹或结节，愈后留以色素沉着，局部皮损处有剧烈瘙痒。病程慢性，有时数月或数年不愈。痒疹有不同的命名，没有一致的分

饭前吃药和空腹吃药是不一样的

人吃谷类食品，难免会遇到小病，需要吃药，有些药需要饭后服用，有些药最好在饭前服用。很多人认为饭前吃药就是空腹吃药，但这种认识和做法是错误的。胃是一个中空的囊性器官，其主要功能是暂时储存食物以供初步消化。成年人的胃一般能容

秋季常嗓子痛推荐多吃这五种食物

进入到秋季以后，因为天气转凉，气候变的干燥，多数人都会出现嗓子不适，经常咳嗽的情况。那么秋季出现不舒服嗓子痛的情况吃什么才能帮助缓解呢？下面小编就为大家介绍几种在缓解嗓子不适方面效果很好的食物。大家可以根据自己的情况食用

吃完海鲜能吃杨梅吗

摘要相信很多人都是喜欢吃海鲜的，对于一些内陆的人而言，甚至会花很大的价钱去吃上一顿鲜美可口的海鲜。当然，在吃海鲜的时候，也是有着一定的禁忌的，这主要是因为海鲜的相克食物有不少，一起吃的话会给人体健康造成危害。那么，吃完海

黑眼圈越来越重可能是体内有湿气的表现

湿气重会引起黑眼圈吗身体里的湿气如果很重，会让人觉得非常困倦、身体四肢沉重、四肢冰凉等，并且体内有湿气的人会令身体各个器官出现不好的反应，从面部可表现为：黑眼圈和眼袋：脾胃运化水谷，脾胃功能下降，水湿运化不畅，皮肤和肌肉

秋季要积极运动增强刺激避免犯困

秋季的时候很多人都会产生犯困的情况，这样的问题是让人非常烦恼的，而且我们经常犯困是容易威胁我们健康的，所以大家应该掌握方法调整好才行，那么具体我们有哪些好方法可以帮助解决秋季犯困的情况，一起看看如何能预防这样的问题。积极

【食谱】冬季养生经典五道菜

冬天适合宅在里，养精蓄锐，抵制严寒，顺便给和人做点好吃的，补补身子。小西推荐5个经典食谱，原料简单，随便菜就能买到。一起学起来，让这个冬天暖起来吧！做法：最好的做法是，用150-200毫升鲜牛奶，加一调羹生姜汁，和少许白

秋季皮肤痒吃什么

文章目录一、秋季皮肤痒吃什么二、秋季皮肤痒怎么办三、秋季皮肤痒的原因秋季皮肤痒吃什么1、秋季皮肤痒吃什么之苹果苹果是水果之王,它所含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。同时,它的美容功效也让我们欣喜不已

秋季要坚持梳头通过深呼吸养肺

秋季的时候我们会发现，这时候的干燥天气给很多人都带来了身体问题，对我们健康影响是非常大的，也是大家很烦恼看到的，所以在这时候我们应该注意方法调整好才行，特别要注意合理方法解决不适才行，那么具体秋季的时候和我们如何养生比较

冬季洗澡的13个禁忌洗澡时紧关门窗

　冬季天气寒冷，这个时候洗一个热水澡，既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病+短命。下面几个洗澡的禁区，你千万不要踏入

夏季养生宜喝粥

中医认为，湿为夏季的主气，故夏季湿气盛，脾主湿，湿邪困脾，阻碍脾胃消化、吸收食物的功能，所以夏季食补重在健脾利湿、开胃消食，而药粥食疗法，既可补充因气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃，寓药于食，可谓一举两得。丝瓜粥丝瓜味

冬季晒太阳有什么好处？冬天晒太阳注意事项

冬至快到了，在寒冷的冬季晒太阳大概是人们最喜欢的事情了，其实冬季晒太阳好处很多，那冬季晒太阳怎么晒？下面为您带来了冬季晒太阳有什么好处？冬天晒太阳注意事项冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤所

夏季健康饮食　大暑时节要打开胃口

　大暑节气已经来临，也代表着一年中最热的一天已经到来，这个时候我们要做好防暑工作，在大暑的时候，我们饮食应该以防暑开胃为主的，下面小编就给大家说说大暑节气如何防暑开胃吧，一起来通过大暑的＆ldquo；烤验＆rdquo；吧

健脾强肾才好过冬

11月份，北方多地连阴天一阴就是数日接着下起了初雪，伴随着寒风瑟瑟，还有让早起上班族最最最痛苦的事情，那就是起床！迎着寒风打着哆嗦去赶公交，猛地发现穿少了……冬季寒冷，养生很关键哈。中医认为冬季是匿藏精气的时节，摆脱了炎

春季多吃哪些蔬菜对健康有好处

我们在春季的时候是能够吃到很多的食物的了，但是我们在春季的饮食一定要规律的哦，不然会给我们人体的健康带来很多的不必要的麻烦了哦，很多的食物并不适合我们在春季食用的哦，那么我们在春季可以多吃哪些食物呢？当然是要多吃一些新鲜

炎炎夏日吃什么蔬菜对身体好

夏季到来让我们倍感燥热，这时吃一些蔬菜对于身体是有很多好处的，那么在炎炎夏日吃什么蔬菜好呢？这是很多朋友都比较关心的问题，今天就让我们带着问题一起来了解一下希望对各位提供一些参考。卷心菜!在卷心菜中维生素a的含量是非常多

前列腺炎的会影响生育吗

　　前列腺囊肿多发生在成年男性当中，在临床，前列腺囊肿主要表现排尿梗阻、大便梗阻排尿梗阻等，如果不及时治疗还会引起急性尿潴留。那么前列腺囊肿会影响生育吗？昆仑男科专家说，前列腺囊肿的一些并发症会在影响男性生育。　　专家说

如何定义神经性阳痿？

糖尿病性神经系统病变，慢性酒精中毒，维生素B12、B6的长期缺乏，这些会使神经纤维肿胀、破裂、空泡化及轴索直径改变，均会导致神经性阳痿。神经性阳痿是指各种原因使阴茎勃起中枢和周围神经受损，阴茎不能正常地反射性勃起。阴茎的

如何从本质上了解少精子症

少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症。少精子症是由什么原因引起的？1、”精索静脉曲张”精索”静脉曲张”时，使睾丸的局

花生的营养价值花生怎么做好吃？

花生是我们常见的一种可食用的食物，它的营养价值是高的，含有的大量的蛋白质以及其他的营养成分，经常吃花生还有增强我们记忆的作用。但是大家知道花生除了直接生吃，花生的做法还有哪些呢，花生又有哪些营养价值呢？下面就由小编给大家

苹果疗法让精子充满动力

苹果是生活中很普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，经常吃些苹果，对治疗”慢性前列腺炎”也是有好处的。“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性”前列腺炎”的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与

了解阳痿? 1/3

什么是阳痿？阳痿是临房阴茎不能勃起或勃起不坚，或坚而不久，以致不能完成正常性交的一种病症，为最常见的男性性功能障碍。国外有关资料统计，阳痿病约占男性性功能障碍的37%到42%。过去认为本病多由精神因素或心理因素所致，而器

急性乳腺炎的自我检查方法女性的必修课

丰满健康的乳房是女性引以为傲的曲线美的重要组成部分。女孩应做好乳房的自检与保健。随着乳腺发病率的升高，”乳腺炎”的自检方法已经成为女性的必修课。乳房自我检查分三个步骤：第一步：镜前检查。首先，您站在镜前，裸露上身，双臂垂

枸杞苁蓉羊肉粥——补气养血滋阴润肺

羊肉大家都吃过，今天要说的就是羊里脊，它的肉质鲜美，而且营养丰富，特别是火锅啊，或者是炖着吃都是不错的选择哦，羊肉的滋补作用是很大的，可以补充丰富的营养物质，而且还可以有滋阴补肾的作用，来看看枸杞苁蓉羊肉粥的做法。枸杞苁

爱爱医_中医经络养生ppt

八脉里有八个代表性的称作＆ldquo；八脉交会穴＆rdquo；，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法。早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个

姜艾鸡蛋怎么做姜艾鸡蛋的功效与作用

对于女性朋友来说，其在一月一次的例假中难免会出现痛经的症状，而在生活中，可应用于痛经缓解上的养生方法也是多种多样的，而本文为大家所推荐的姜艾鸡蛋，就是一种对女性痛经症状有显著缓解效果的美食。姜艾鸡蛋是用生姜、艾叶、鸡蛋

生姜的作用有哪些开胃健脾促进食欲

生姜的作用有哪些？生姜是家家户户必备的辅料，可以去除鱼腥味，汤里面加点生姜会更美味。那么除此之外生姜还有些什么作用和功效呢？下面就一起来看看吧！一、生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有呕家圣药之誉。因胃肠不适、口腔异味等

艾叶的功效与作用艾叶泡脚活血去寒

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶的功效与作用：艾叶具有抗真菌作用、平喘作

男人生殖感染危害大三步预防是关键

生殖”感染”可分为急性生殖器感染与慢性生殖器感染，由于急性生殖感染症状比较明显，我们都会发现，并且进行及时治疗，然后慢性生殖器感染却往往被我们忽略，同时还存在着一些不知情的现像，慢性生殖器感染得不到正确治疗，是会引起”不

茄子豆角——健胃消食可美容

茄子是家常蔬菜中最常见的一种蔬菜了，对于它的营养成份也是很丰富的，可以调理各种疾病，如果和其他有营养的蔬菜搭配一起制作的话，营养价值也会变高的，下面小编就给大家来介绍一道营养丰富美味的健康小菜——茄子豆角。茄子豆角材料茄

成年人每天应保持7到8小时睡眠

在日前举行的健康中国行动启动仪式上，中华医学会副会长、中国疾控中心主任高福向全社会发出健康倡议：成年人每天应保持7到8小时睡眠，同时应规律作息，积极调适心理，有了睡眠问题及时就医。我国成年人的睡眠情况到底如何？近日发布的

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