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人猝死前身体发出两个救命信号,一定要清楚!

年轻不养生；老来养医生.养生是一种生活态度!点击上方蓝字“中医养生堂”，再点击“关注”以后就可以每天收到各种最专业的养生健康知识!完全是“免费”哦，请放心关注!一名中年女士在室内发言时突发心脏问题猝死，不过，1分钟前心脏

冬季孕妇养生小常识注意衣着饮食进补

【慧聪食品工业网】冬天到了，气温下降，那么孕妇在冬天应该呢？下面让小编来告诉你孕妇在冬天应该，才能安稳这个冬天吧!天冷了，寒冷刺激可以引起血管收缩，大脑供血不足，而影响胎儿生长发育，所以准妈妈们一定要注意适度保暖。几点要

豆腐并不是可以随便食用的

豆腐并不是可以随便食用的豆腐味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。不过豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。1、引起消化不良：豆腐含有丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易出现腹胀、腹泻等

秋季4大养生食谱

秋蝉长鸣，在意犹未消中，秋天已悄然降临，8月7日正式进入了立秋的节气。这个日子的到来意味着自然界经历了春生夏华之后，已经和即将秋收冬藏。人生一岁，草木一秋。花草树木经过生发、繁茂之后，渐步走向凋零和敛藏，为来年再次的春生

萝卜和豆腐能一起吃吗?萝卜和豆腐食用禁忌有哪些？

摘要萝卜和豆腐能一起吃吗？萝卜和豆腐食用禁忌有哪些？众所周知，萝卜和豆腐是蔬菜类的食物，萝卜不仅营养价值高，而且味道甘甜，深受大众喜爱，而豆腐的味道很清淡，可以和非常多的食物一起吃，营养价值也非常丰富，那么萝卜和豆腐能一

眼睛发痒可能是疾病的一种信号你注意到了吗？

眼睛对我们的重要性，是不需要多说的，因为我们每天睁开眼睛，就需要好好的看身边的人或者是物。眼睛发痒是我们日常生活中会碰到的一种情况，可能不注意就会遇到。对上班族来说，每天都是超负荷使用自己的眼睛，出现眼睛痒是怎么回事呢？

小雪节气养生少做这事才能防癌助长寿

今天的2015年11月22日，也是二十四节气里的小雪。虽然已经入冬但是很多地区的气候还是温暖的，但是过了今天，我国的南北北方都开始寒冷，并且北方地区开始降雪，南方地区开始进入冬季。而从我们养生角度来看，小雪过后3件事情一

春季患上角膜炎如何护理

春季的到来，各种各样的眼部疾病也开始高发了起来，在这时候不少人都会出现眼部的不适问题，所以我们就要注意用眼的卫生才行了，保护好我们的眼部健康是很重要的一点，春季的时候很多人都会患上角膜炎的问题，那么应该如何护理呢，一起看

秋季要清热莲藕为上品

导读：江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它中医认为，生藕甘，寒，无毒。藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在

推拿的好处胸腹部推拿养生12个手法

现在的亚健康人群越来越多，特别是长期久坐的电脑一族，但是随着我们生活压力的不断加重，常常会出现身体酸痛的情况，当我们的身体出现这样症状的时候，大部分人都会想到去推拿按摩一下。1、点按天突：坐位或仰卧位，一手的拇指在天突穴

10条吃出鱼真营养的建议

10条吃出鱼真营养的建议餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，它们享有的盛誉是众所周知的。我们那么热爱吃鱼，要怎样对待它，才真的获百利而无一害呢

红葡萄酒熬姜的功效与作用

红葡萄酒和生姜片大家不容置疑都不陌生，但却很少有的人掌握她们可以搭配在一起吃，事实上生姜片和红葡萄酒也是一对理性化搭挡，大家可以把生姜片清理以后切条入锅加红葡萄酒一起熬煮，熬好以后取下服食能滋养身体还可以缓解身体衰落，红

主动脉夹层的手术指征引起主动脉夹层的病因

一、引起主动脉夹层的病因1.高血压和动脉硬化主动脉夹层由于高血压动脉粥样硬化所致者占70%～80%，高血压可使动脉壁长期处于应急状态，弹力纤维常发生囊性变性或坏死，导致夹层形成。2.结缔组织病马方综合征、Ehlers-D

小雪节气养生的饮食宜忌

导读：所以从小雪开始可以多吃羊肉甲鱼海参等但不要过多食用燥热的食物比如过度煎炸烘烤的食物太多辣椒胡椒花椒的食物烈性白酒。冬季被人们视为最适合养生的季节，因为这个季节天气寒冷万物潜藏，所以人的身体也要跟着“歇息”，而且冬天

如何快速丰胸不花钱丰胸小妙招完成盛夏蝶变

MM们都渴望拥有一对S型好身材，这样的身材必然少不了一对饱满坚挺的双乳。拥有一双完美的胸部，不仅能够给你的身材加分不少，同时也能给你带来自信满满还有超多回头率，夏日想要秀身材，飞机场怎么够给力。不如来看看如何快速丰胸，完

细数夏季消暑降温误区

导读：许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤。炎夏正当时，人们纷纷使出浑身解数来应对酷暑高温，空调、冰冻啤酒、雪糕等消暑方法能在一定程度上缓解高温酷暑，可是

吃生花生有什么好处?吃生花生米的禁忌是什么?

摘要吃生花生有什么好处？吃生花生米的禁忌是什么？花生从头到尾浑身是宝，而且花生米的吃法非常多，也属于营养价值非常高而且价格非常便宜的坚果，但是很多人不知道吃花生的好处及禁忌，下面我们和养生在线小编一起了解下吧。吃生花生有

冬季保湿,不同肌肤冬季保湿技能

一、冬季补水面膜排行榜二、冬季保湿必需技巧冬季寒风刺骨，无情的寒风吹在我们的脸上，瞬间发现我们的脸没有以前那么水嫩了，这该怎么办呢？当然就是要做好冬季皮肤保湿工作!1、不用洁面皂，用温和洗面奶洁面洁面皂具有很强劲的清洁力

冬季太过干燥推荐多吃水果润燥

冬季的时候不仅气温在下降，同时我们在冬季的时候还会感觉到干燥不适，这时候很多人都会选择在冬季的时候多喝水，这的确是润燥的一个好方法，不过我们实际上还可以选择吃水果的方法来润燥，下面就看看冬季的时候如何通过水果润燥吧。干燥

“大雪”冬渐浓专家提醒养生三项注意

不知不觉，冬季的第三个节气——大雪近在眼前。广州的气温也极为配合地有所下降，真正有了冬天的感觉。“一夜入冬”养生方式该如何转变？专家表示，当以温润护阳、御寒防病为重点。避寒就温，防冬病气温下降，首要之急就是要防病。广东省

秋冬阿胶调补正当时

导读：中医里所说健康的标准就是气血充足人体的脏器就如同人一样吃得饱干起活来才有劲而血就是脏器的饭所以健康要从养血开始。秋冬“阿胶”调补正当时，中医认为，患有慢性疾病的人一边调补一边治病，可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病

秋季养生如何减肥这样吃效果好

现在我们刚刚度过了炎热的夏季，来到了凉爽一些的秋季，在这时候我们会发现，天气凉爽的时候人体也是会感觉更舒适的，所以在这时候对想要减肥的朋友们来说，也是很适合的，那么具体秋季我们怎么吃对减肥有好处，一起看看吧。在秋季的时候

“肺”测不可这个病就潜伏在你身边

今年十一月十八日是第十九届世界慢阻肺日。慢梗阻肺，全名为”慢性阻塞性肺疾病”，其最常见症状为呼吸困难、咳嗽和咯痰。你可能不像”高血压”和”糖尿病”那样”受欢迎”，但事实上，平均每10秒就有一个人死亡。而且，慢性阻塞性肺疾

空腹进行艾灸会带来怎么样的后果

艾灸是生活中十分常见的一种中医的治疗手段随着中医的渐渐流行艾灸也成为了人们十分喜欢的一种调理身体的方式，虽然艾灸对于身体很有好处但是在艾灸也有很多方面需要注意，只有做好艾灸时候的准备工作艾灸才能更好的起到效果。艾灸是一种

感冒时绝不能做这5件事急着找医生开抗生素

小编为大家整理了感冒时绝不能做这5件事急着找医生开抗生素，分享了在平时的养生生活中的一些心得体会，这些心得也能够帮助大家避免多走弯路，相信感冒时绝不能做这5件事急着找医生开抗生素这篇文章能让你的养生更有效果，当然如果

不晨勃了，咋回事？

不能晨勃（晨勃），阳痿（阳痿吃什么好）真可怕!　　晨勃是性功能正常的重要表现或指标。　　一个正常的男人，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清

性欲减退也是一种性心理疾病

性欲是指一个人对性的兴趣或急迫感。早期资料认为，女性”性欲减退”者多于男性，事实上，男女在这方面的问题一样多。性欲减退也叫性欲抑制，主要原因包括心理因素和病理因素两种。如对性实际的想法、身体形象自卑、性伴侣间冷漠、性欲较

更年期来得晚更易发生乳腺癌

成都市”第三人民医院”乳腺科主任吴剑告诉记者，受身心综合因素影响，女性在45-55岁患”乳腺癌” href＝”http://fuke.familydoctor.com.cn/jb/rfjb/rxa/” target＝_b

常食壮阳六大食物替你找回男人的自信

食补壮阳，是无论男性是否得了性障碍疾病都可以进行的，当然对于“不举”的男性朋友而言，这些食物的进补就显得更加必要了。下面就推荐六种壮阳功效不错的食物，希望对你有所帮助：荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡

山药的功效与作用推荐食用山药枸杞牛肉汤

煲肉汤加块山药会有怎样的效果？人们常喜欢喝煲肉汤滋补。此时，山药就是煲肉汤最能锦上添花的食材了，能使肉汤营养加倍。山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用

吞咽困难不妨试试水果粥

人上了年纪，有的老年人出现了吞咽困难问题，这个时候专家建议：老人吞咽困难的时候不妨试试吃水果粥。苹果、木瓜的质地比较硬，但榨汁机榨出来的水果汁，添加了水分，会使果肉的许多营养物质流失。因此，这就需要把它们先捣碎。可以将水

水烫磨笼虾

水烫磨笼虾原料海虾100克，王不留行30克，桑椹30克。水烫磨笼虾做法1、先将洗净的王不留行、桑椹投入砂锅，加入清水2碗，用文火约煲20分钟。2、滤去药渣，放入海虾，煮滚至虾熟透即成。3、食时调好盐、味精。水烫磨笼虾功效

健脾八宝饭：健脾益胃

做法将糯米500克、薏苡仁30克、白扁豆、莲子各50克洗净后分别放入蒸笼中蒸熟，鲜山药切成丁，取大碗1个，用猪油10克抹于碗底。再排放青梅20克、大枣20枚、桂圆肉30克、核桃仁30克、莲子，放入糯米饭和意苡仁、白扁豆、

降血糖的食物山药配南瓜降血糖的绝佳搭配

中医认为，脾胃是后天之本。脾胃不好的症状有很多，比如过肥过瘦都是脾胃惹的祸，但是还会联动别的脏器出问题。于是善待脾胃，健康自然来。今天教大家一道“山药炒南瓜”，让你们现在开始健脾养胃，这道菜还兼具降血糖、减肥瘦身的功效。

五种人不宜看3D电影警惕青光眼缠身

近年，国内的3D电影市场异常的火爆，即将迎来寒假电影上映，很多家长都带着小孩前去电影院观看。眼科医生提醒市民，特别是热衷于看3D电影的影迷，长期观看3D电影，应警惕”青光眼”找上门。3D电影容易诱发青光眼3D电影呈现的立

酸甜乌梅饮怎么做?用乌梅泡水喝注意四大禁忌

众所周知，乌梅是人们在平时常吃的一种有开胃作用的食物，而将乌梅和洛神花作为原料制作而成的饮品，也就是酸甜乌梅饮，自然在口感上还会有着乌梅哪种酸甜的感觉，那么，酸甜乌梅饮该怎么做呢？酸甜乌梅饮是一种以乌梅，洛神花为原料的一

经期“失”太多血啦，补补吧

中医上讲血和中气不足,俗称血气不足。气虚、气滞、血虚、血淤等也都是血气不足的分支。气虚:面色恍白，气短懒言，头晕，目眩，小腹空坠、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。气虚即脏腑功能衰退抗病能

爱孩子，别让孩子吃得太油

作为父母，你有没有注意到他几岁开始发育？现在，许多大约9~10岁你的女儿脸上可能会长一大堆东西，一般他们父母以为这就是青春期，那为什么你的小孩长而别的小孩不会长？看到这个年龄段的小孩子长痘痘，一般可以做两点推论：1、肝脏

美容养颜秘方中药美容养颜秘方

女人，需要的是由内而外的美丽。所谓“一白遮三丑”，中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。荷叶薏仁——消浮肿瘦脸美容秘方：干碎荷叶

宫颈息肉置之不理时间久或会恶变

宫颈”息肉”与””宫颈糜烂””有关，由于宫颈长期慢性炎症刺激宫颈的黏膜，引起增生，而子宫有一种天然的排除异物的能力，使增生的子宫颈黏膜逐渐自基底部向宫颈外口突出形成息肉，息肉呈红色，舌状，质地软而脆，触之易”出血”。宫

小儿浮肿或由肾炎引起急性肾炎万不可小视

陈家的小宝宝B仔平日活泼好动，但近来总是懒洋洋的不爱动，连他最喜欢的电子游戏也唤不起他的兴趣。奶奶向妈妈告状：好像跟饭菜有仇似的，怎样变换花样做，他只是看了看，吃两口就说饱了。妈妈仔细看看B仔，发现他原来炯炯有神的眼睛有

常吃这三类食物可预防孩子近视？

预防孩子”近视”的方法有很多，比如做眼保健操、增加户外运动等，其实通过饮食来预防孩子近视也是一个不错的方法。一、常吃硬质食物吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、

芹菜怎么做好吃推荐6款芹菜美味食谱

芹菜在我们的日常饮食里面是一种比较常见的食物了，芹菜含有的营养元素很多，经常食用对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道芹菜怎么做好吃吗？你知道有哪些芹菜食谱吗？今天小编就来推荐给你6款芹菜美味食谱，一起来学习一下吧。凉

游泳健身最合适运动量强度合理安排运动量

常常有人问游泳游多长时间，游多少米比较合适，其实总结起来，这就是大家都比较关心的游泳健身中最合适的运动量强度。无论是体育锻炼还是运动训练，都需要合理安排运动量的问题。锻炼效果好坏，也往往取决于运动量的大小。运动量过小，达

服止咳剂宜在嗓子眼停停

止咳剂是液体，有些人会把止咳剂兑上开水进行服用，其实这是一种错误的服用方法。因为止咳剂一般制作为糖浆类复方制剂，若用热水冲服，会稀释糖浆，降低粘稠度，血液里的药物浓度没有达到应有的浓度，不能在呼吸道形成保护性＆ld

专家建议：科学洗澡应记住“234”原则

2种天气尽量不洗。刮风下雪天和雷雨天。刮风、下雪、气压低时，煤气难以顺畅排出，也容易回流，引起中毒。如一定要在此时洗澡，一要注意通风，二要时间短，一个人洗完后，最好先通风20分钟，再换下一个人洗，以免一氧化碳堆积。雷雨

哺乳期妈妈的内衣选择

哺乳期是个非常时期，妈妈的乳房既要成为孩子成长的粮仓，同时也要保持以往的美观，那么，对内衣的选择有什么特殊要求吗？而产后身材的恢复没有那么迅速及时，内裤应该有什么讲究呢？选择胸罩时的建议：1、罩杯的角度明显上扬而且有深

孕妇食谱秋季孕妇食谱香菇烧鲤鱼做法

香菇营养丰富，含有大量优质蛋白、维生素（A、B、E、C）和多种矿物质，是非常有利于健脑的食品。豆芽中含有的胆碱、卵磷脂都是健脑益智成分。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨

肾囊肿性疾病的中西医认识

肾脏囊肿性疾病包括一组可在肾脏不同部位出现的单个或多个囊肿性疾病。多为先天性，可发于单侧或双侧。多见于35-45岁。主要表现腹胀、腹痛（运动时加剧，平卧后减轻）、腹部肿块、高血压、血尿、贫血，少数有红细胞增多症，50%患

如何治疗阳痿的三大误区

如何治疗”阳痿”的误区是什么呢？阳痿是很多的患者都比较关注和闹心的疾病，对于患者的危害是很大的，大多数患者都遇到过这样的事情，在治疗阳痿的时候经常由于种种原因而治不好，专家解释这些大都是在治疗阳痿时候方法使用不当造成的，

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