女人最怕面对的事情莫过于“变老”和“更年期”，因为这几个字不但意味着失去魅力，也使性生活逐渐受到影响，而一旦性生活收到影响，则会反过来作用于这两个后果，造成一个恶性循环。医生表示，更年期并不代表着女性性生活的结束，无论从心理还是生理，更年期依然可以进行性生活，而且适当的性生活还会带来很多好处。

首先当然是可以继续增加你和你的性伴侣或者说夫妻之间的感情，因为更年期的女人受到激素等影响，容易情绪不稳定，会出现絮絮叨叨和发脾气等状况，这时你们的伴侣关系可能会受到一些挑战。性生活从两个人关系的开始就伴随着你们，也是你们情感关系的润滑液，夫妻之间互相亲密的接触和对待能有效的缓解你们之间的不愉快。

而其实性生活对女性的好处远远高于对两个人关系的好处，首先性生活可以防止女性的阴道萎缩，性生活中女性的阴道持续的接受挤压和刺激，可以刺激它的活力，使性器官维持良好的功能，就像闲置了的东西一定会废掉的更快一样，保持她的使用频率一定是有好处的。其次，更具体来说，性生活可以更好地防止女性妇科疾病，因为男性的精液有一定的杀菌作用，当男女进行性生活时，精液进入女性的阴道里，之后进入子宫，它提供的杀菌功能可以防止女性在更年期患上子宫内膜炎、阴道炎等常见妇科疾病，当然男性要在这一过程中保持自己生殖器官的卫生。

有人说，虽然得知了这些好处，可是更年期的女性本身处于低秘期啊，即阴道干涩、爱液分泌物不足的时期，那要怎么能舒服地进行性生活呢？针对女性在更年期阴道干涩时，由于强行插入、强烈摩擦造成的伤害，我们推荐女性在“低泌期”，学会主动使用水溶性润滑液来温和呵护自己敏感的私处。K-Y润滑液（KY润滑液）源自美国专业人体润滑液品牌，是一款透明无色的水溶性润滑液。清爽不油腻，比女性更懂如何呵护敏感的私处。让女性私处潮水般湿润，拒绝阴道干涩，毋须忍痛爱爱。

当有了顺畅的进行性生活的条件，更年期性生活可以大大延缓更年期。所以对更年期的女性来说，与其服用保健品，不如选择正常性生活，像上面所说的减轻更年期症状。