起夜太多，一种情况是因为睡前喝水多造成的。这是正常情况，没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量，除非是充血性心力衰竭和高血压患者，他们需要控制全天饮水量。不用担心晚上喝水多，早晨起来眼睛和脸会浮肿，只有肾有问题的人才会这样，健康的肾会正常代谢，不会造成浮肿，所以晚上起夜次数多不一定是肾虚，下面我们看看怎么诊断自己是否患了肾虚：

其次，是高血压。血压的升高和不正常的波动会是主要的男人肾虚的诊断依据。肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

预防肾病从自检开始

二、 尿液是否正常。这包括颜色，透明度，是否有其他物质等方面的判断。肾脏健康人的尿液一般为琥珀色，可以参照啤酒的颜色。而在透明度上也是比较高的，不会有其他物质掺入。如果您的尿液颜色持续的发黄甚至更深，或者浑浊度很高，有血尿现象，尿液中有其他可见物质成分。那么请警惕，您的肾脏可能出现了或多或少的病变现象。